癫痫病在近年来的发病率越来越高，而且由于脑部疾病是如今大家比较关注的问题，因为关乎生命更需要大家正确认识脑部疾病，癫痫是其中一种常见的脑部疾病，由于它的高发性，导致患者及患者家属苦不堪言，严重者甚至走向死亡道路，下面我们就请医生来简单介绍一下癫痫的发作的症状。

健康的身体是避免癫痫发作的很好方法，患者应该注意睡眠、休息。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。保证大脑良好的休息才能避免癫痫发作。

癫痫发作一般都很突然，无法预测，所以癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理，避免癫痫发作时候的护理误区。

癫痫患者不需要像苦行僧，可以适量的活动、娱乐，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，造成更严重的后果!

还有癫痫患者的护理不得不提的就是饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

医生表示，病发癫痫疾病，在发作的时候，是极其恐怖的，因此，建议患者在得知自己患有该疾病的时候，要及早进行有效的治疗，避免疾病的危害。