在治疗癫痫病的时候，了解癫痫发作的病因非常重要。因为只有了解了患病的具体原因，在治疗的时候才能更加有针对性，才能够更好的治疗此病。现在很多人都在使用各种办法寻找有效的治疗方法。但是效果都不是太好的，大家在平时需要知道，癫痫的治疗是有一定的讲究的，不同的患者采取的治疗是不同的，只有选择了合适的治疗的方法，癫痫疾病才可以得到很好的治疗。

1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。

2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。

3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力很好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。

由于酒中所含乙醇会影响药物的作用，所以提醒患者在服药期间饮酒时应慎重，建议服药期间很好戒酒，对含酒精饮料，包括果酒及含酒的家庭制品如甜米酒等也不可麻痹大意。癫痫饮食一直是人们所关注的话题，饮食调养对癫痫的治疗有着非常大的影响，癫痫饮食也慢慢成为了协助癫痫治疗的重要部分之一。